Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Stres Kalah Judi Slot? Begini Cara Menghentikan Kecanduannya

Reporter

Editor

Laili Ira

image-gnews
Ilustrasi Judi Online (Tempo)
Ilustrasi Judi Online (Tempo)
Iklan

TEMPO.CO, JakartaMenteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan (Menkopolhukam) Hadi Tjahjanto mengatakan Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) mencatat ada 3,2 juta orang Indonesia bermain judi online atau judi slot. Sekitar 80 persen di antaranya bermain di bawah nilai Rp100 ribu. 

Walaupun di bawah Rp100 ribu, nilai agregat perputaran uangnya mencapai Rp327 triliun pada 2023. 

“Itu tercatat Rp 327 triliun, berasal dari 168 transaksi. Pada triwulan pertama tahun 2024 tercatat Rp100 triliun. Ini juga agregat ya,” kata Hadi usai rapat koordinasi Satuan Tugas (Satgas) Pemberantasan Judi Online di Kantor Kemenkopolhukam, Jakarta, Selasa, 23 April 2024. 

Cara Menghentikan Kecanduan Judi Slot

Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) Diana Savitri Hidayati mengatakan bermain judi online cenderung membuat ketagihan. 

Menurut dia, jika seseorang sudah ketagihan terhadap sesuatu, maka akan merasa tidak nyaman saat tidak melakukan hal tersebut, bahkan sehari saja. 

“Awalnya coba-coba karena penasaran, tetapi malah kebablasan karena kontrol dirinya tidak jalan. Orang yang kecanduan sudah pasti mempunyai emosi yang tidak matang. Oleh karenanya, timbul pikiran yang tidak logis atau irrational beliefs, yang membuat seseorang melakukan tindakan tersebut,” ucap Diana, seperti dikutip dari laman resmi UMM, Jumat, 10 Mei 2024. 

Contoh pikiran tidak logis dalam kasus judi slot, misalnya orang tersebut berpikir akan menang bila bermain sekali lagi. Pikiran itu akan terus muncul dan tanpa sadar membuat sang pemain kecanduan. Uang untuk berjudi akan diusahakan dengan berbagai macam cara. 

1. Diajak berdiskusi dengan ahli kejiwaan

Dalam ilmu psikologi, umumnya terapi penyembuhan kecanduan menggunakan pendekatan cognitive behavioral therapy (CBT). 

CBT merupakan psikoterapi yang menggabungkan dua pendekatan, yaitu terapi kognitif dan terapi perilaku. Pertama, penjudi dibenarkan terlebih dahulu kognitifnya dengan diajak berdiskusi. 

“Jadi pikiran tidak logis, seperti ‘kalau aku coba sekali lagi pasti bakal menang’ harus diperbaiki. Padahal logikanya, yang punya mesin judi online tidak mungkin memberikan kemenangan pada pemain, sedangkan dia juga memerlukan uang,” ujar Diana. 

2. Kurangi penggunaan gawai

Kedua, melakukan modifikasi tingkah laku supaya berhenti bermain judi slot. Karena judi online berkaitan erat dengan gawai dan internet, maka solusinya bisa mengurangi penggunaannya. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Namun, menurut Diana, terapi itu akan berjalan lancar bila yang bersangkutan niat untuk berubah. 

Individu yang bersangkutan harus sadar terlebih dahulu bahwa dirinya membutuhkan pihak lain. Selanjutnya, psikolog dapat membantu untuk melepaskan dari hal itu. 

Menurut dia, mungkin terlihat sederhana, tetapi perlu adanya kolaborasi antara orang yang ingin diterapi, psikolog, dan kerabat dekat yang bersangkutan. 

“Saya sangat menyarankan untuk tidak pernah mencoba judi online, meskipun Anda sangat penasaran. Apalagi kita tidak tahu sejauh mana kita mampu mengontrol diri nantinya,” kata Diana. 

3. Dukungan keluarga

Sementara itu, Pengamat ekonomi dari Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Mulawarman (Unmul) Muhammad Ikbal menuturkan bahwa pemain judi slot bisa bergabung dengan orang-orang yang berpikiran positif, bekerja, atau beraktivitas keseharian, sehingga yang bersangkutan dapat mengubah perilakunya, atau bahkan sekadar tidak memikirkan perjudian. 

Dukungan keluarga atau orang-orang terdekat untuk mencegah perilaku berjudi online juga sangat penting. Menurut dia, cara yang lebih spesifik adalah menggunakan terapi obat-obatan supaya tidak lagi ketagihan. 

“Supaya tidak jebol keuangannya, harus membuat perencanaan keuangan. Berapa penghasilan dan pengeluaran agar kelihatan. Oh ini penghasilan saya sekian, saya tidak boleh mempermainkan uang supaya tidak terjadi pemborosan,” ucap Ikbal di Samarinda, Kalimantan Timur, Jumat, 26 Agustus 2022, seperti dikutip dari Antara. 

MELYNDA DWI PUSPITA 

Pilihan Editor: Judi Online: Seperti Menghadapi Hantu hingga Menarget hanya Operator Level Bawah

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tubuh yang Tetap Aktif Bantu Cegah Keinginan Bunuh Diri

10 jam lalu

Ilustrasi pencegahan atau stop bunuh diri. Shutterstock
Tubuh yang Tetap Aktif Bantu Cegah Keinginan Bunuh Diri

Psikolog mengatakan menjaga tubuh tetap aktif dan terkena sinar matahari bisa menjadi pertolongan pertama mencegah pikiran bunuh diri.


Nobu Bank Blokir 4.000 Rekening Terindikasi Terlibat Judi Daring

16 jam lalu

Bank Nobu. istimewa
Nobu Bank Blokir 4.000 Rekening Terindikasi Terlibat Judi Daring

PT Bank Nationalnobu Tbk. (Nobu Bank) hingga Agustus 2024 telah melakukan pemblokiran lebih dari 4.000 rekening terkait judi online.


Judi Online Kian Mengkhawatirkan, Bank Indonesia Intensifkan Pengawasan Penyelenggara Jasa Pembayaran

2 hari lalu

Ilustrasi pemain judi online. Selain wartawan, Menkominfo Budi Arie mengungkapkan bahwa pegawai di Kementerian Komunikasi dan Informatika juga terlibat praktik judi online. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Judi Online Kian Mengkhawatirkan, Bank Indonesia Intensifkan Pengawasan Penyelenggara Jasa Pembayaran

BI juga terus menggalakkan berbagai program edukasi perlindungan konsumen kepada masyarakat sehingga dapat terhindar dari judi online.


CekFakta #276 Saling Jaga agar Tak Jadi Korban Perdagangan Orang

4 hari lalu

Ilustrasi judi online. Pixlr Ai
CekFakta #276 Saling Jaga agar Tak Jadi Korban Perdagangan Orang

Sampai sekarang, masih ada 44 WNI yang terjebak di wilayah konflik perbatasan Myanmar dan Thailand.


Filipina Sambut Baik Penangkapan Wali Kota Buron Alice Guo di Indonesia

6 hari lalu

Mantan Wali Kota Bamban, Tarlac Alice Guo telah ditangkap di Indonesia lebih dari sebulan setelah dugaan pelariannya dari Filipina. X.com
Filipina Sambut Baik Penangkapan Wali Kota Buron Alice Guo di Indonesia

Departemen Kehakiman Filipina menyambut baik penangkapan buron wali kota Alice Guo di Kota Tangerang, Jakarta, Indonesia.


Ridwan Kamil Mau Buat Program Mobil Curhat, Psikolog Minta Maksimalkan Layanan Puskesmas

6 hari lalu

Mobil anti galau atau mobil curhat dari Kemensos untuk cegah narkoba dan seks bebas. yokeepo.com
Ridwan Kamil Mau Buat Program Mobil Curhat, Psikolog Minta Maksimalkan Layanan Puskesmas

Sejumlah psikolog belum bisa melihat program mobil curhat ala Ridwan Kamil bisa membantu mengatasi permasalahan kesehatan mental.


Han So Hee Sangat Terpukul Ibunya Ditangkap, Agensi Beri Klarifikasi

7 hari lalu

Aktris Korea Selatan, Han So Hee Dok. Disney+.
Han So Hee Sangat Terpukul Ibunya Ditangkap, Agensi Beri Klarifikasi

Agensi menyampaikan Han So Hee mengetahui kabar ibunya ditangkap melalui berita dan sangat terpukul.


Ibu Han So Hee Ditangkap karena Diduga Buka 12 Tempat Judi Ilegal

8 hari lalu

Han So Hee. Dok. 9ato Entertainment
Ibu Han So Hee Ditangkap karena Diduga Buka 12 Tempat Judi Ilegal

Ibu Han So Hee ditangkap atas tuduhan membuka 12 tempat perjudian ilegal sejak 2021 yang tersebar di berbagai wilayah di Korea Selatan.


OJK Akan Blacklist Pelaku Judi Online: Tak Akan Bisa Nikmati Layanan Jasa Keuangan Lagi

12 hari lalu

Ilustrasi judi online. Pixlr Ai
OJK Akan Blacklist Pelaku Judi Online: Tak Akan Bisa Nikmati Layanan Jasa Keuangan Lagi

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) berencana melakukan blacklist terhadap pelaku (pemain) judi online. Bagaimana regulasinya?


Bigo Live: Kami Menghargai Pengguna di Indonesia

14 hari lalu

Ilustrasi Aplikasi Bigo Live. (Play Store)
Bigo Live: Kami Menghargai Pengguna di Indonesia

Bigo Live mengungkapkan telah menerima surat teguran terbaru dari Kementerian Kominfo ihwal peredaran konten judi online dan pornografi.