INFO BISNIS – Akhir-akhir ini, kata healing semakin sering kita dengar, khususnya di media sosial. Secara singkat, healing dapat diartikan sebagai upaya memberikan waktu kepada diri sendiri untuk beristirahat sejenak dari kesibukan sehari-hari. Salah satu alasan utama mengapa kita perlu meluangkan waktu untuk sesekali melakukan healing adalah demi menjaga kesehatan mental serta kembali membangkitkan semangat sekaligus menghindari burn out.

“Menjaga kesehatan mental dengan melakukan kegiatan yang disukai sangatlah penting sebagai penyeimbang padatnya tanggung jawab serta tuntutan peran sehari-hari. Berbagai upaya bisa kita lakukan sebagai upaya self healing, salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas outdoor yang mampu membantu kita menjaga pikiran lebih tenang dan fresh,” kata Head of Brands Management & Digital Products Shopee Daniel Minardi.

Menurutnya, untuk membantu pengguna memenuhi berbagai kebutuhan, khususnya kebutuhan aktivitas outdoor yang beragam, kemeriahan kampanye Shopee 9.9 Super Shopping Day menghadirkan rangkaian penawaran menarik yang bisa dinikmati selama periode kampanye berlangsung. “Kamu bisa memanfaatkan berbagai penawaran menarik di Shopee 9.9 Super Shopping Day seperti COD Gratis Ongkir Rp 0, Flash Sale Rp 9.999, dan Belanja Gratis s/d 100RB.”

Setelah mendapatkan produk-produk outdoor melalui Shopee, tips dari content creator sekaligus entrepreneur, Andrew White dapat menjadi inspirasi. Untuk menjadikan aktivitas outdoor sebagai kegiatan self healing, maka pertama, mulai dengan perlahan dan perbanyak latihan. “Yang paling penting adalah mulai aja dulu, lakukan aktivitas yang mudah dan gak terlalu menantang. Untuk membuat kamu lebih terbiasa, kamu juga bisa membuat rutinitas dan menentukan seberapa sering kamu ingin latihan melakukan aktivitas outdoor, frekuensinya bisa kamu sesuaikan dengan jadwalmu,” kata Andrew.

Kedua, persiapkan diri dengan baik termasuk peralatan yang dibutuhkan. Agar memaksimalkan pengalaman saat beraktivitas outdoor, menurut Andrew ada beberapa hal yang sangat penting untuk disiapkan seperti sepatu yang nyaman, botol minum yang ringan, topi dan sunblock, serta siapkan bekal makanan yang bernutrisi dan mengenyangkan.

Ketiga, pilih aktivitas yang sesuai dengan kesukaanmu. Saat mulai menekuni aktivitas outdoor, carilah yang paling sesuai dengan minat agar kamu enjoy menjalankannya. Andrew mengatakan, “untuk aktivitas yang lebih menantang, aku pribadi suka banget hiking, surfing, dan kayaking. Tapi, kalau lagi mau yang lebih santai, kadang cycling di sekeliling rumah bareng keluarga juga cukup banget kok.”

Andrew menambahkan, “untuk tips yang terakhir dan paling penting, jangan sampai lupa bahwa tujuan utama kamu melakukan aktivitas outdoor adalah untuk self healing. Maka itu, selalu pastikan bahwa kamu have fun saat melakukan aktivitas pilihanmu, ya.”