Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi (Menko Marves) Luhut Binsar Pandjaitan (tengah) bersama Ketua KPK Firli Bahuri menjawab pertanyaan awak media usai menghadiri peluncuran Aksi Pencegahan Korupsi Stranas PK 2021-2022, di Gedung Merah Putih KPK, Jakarta, Selasa, 13 April 2021. Stranas PK (Strategi Nasional Pencegahan Korupsi) adalah arah kebijakan nasional yang memuat fokus dan sasaran pencegahan korupsi yang digunakan sebagai acuan K/L, Pemda dan stakeholder dalam melaksanakan aksi pencegahan korupsi di Indonesia. ANTARA/Dhemas Reviyanto
TEMPO.CO, Jakarta – Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan menceritakan rahasia tetap bugar di usia ke-74 tahun. Menurut Luhut, salah satu upaya untuk menjaga agar tubuhnya fit adalah lari atau jalan kaki.
Kedua aktivitas itu telah ia gemari sejak berkarier di dunia militer atau sebelum menjadi pembantu presiden. Ia menyatakan selain pola hidup sehat dan istirahat yang cukup, berolahraga secara rutin merupakan salah satu upaya untuk tetap sehat.
“Sejak masih aktif di karir militer, saya membiasakan diri untuk berlari dan berjalan kaki. Pun sekarang di rumah setiap hari nya, saya menyempatkan untuk melakukan treadmill sekitar 50 menit di hari kerja dan satu setengah jam pada hari libur tiba,” kata Luhut dalam Instagram pribadinya, @luhut.pandjaitan, Ahad, 30 Agustus 2021.
Luhut mengakui banyak pihak yang bertanya tentang resep untuk menjaga kesehatan tersebut. Dia pun menganjurkan masyarakat untuk melakukan aktivitas yang sama, yakni tetap berolahraga.
Selanjutnya, Luhut menyampaikan yayasan pendidikan miliknya, Yayasan Del, menyelenggarakan agenda lari virtual bertajuk “Berlari untuk Berbagi". Melalui acara ini, masyarakat tidak hanya bisa berolahraga, tapi juga berdonasi.
“Hasil donasi yang terkumpul nantinya akan digunakan untuk kegiatan sosial pemeriksaan kesehatan, papanikolaou test atau pap smear bagi para penenun Jabu Bonang di Kota Siantar, Samosir, Desa Silalahi, dan Meat,” kata Luhut.
Acara yayasan yang didirikan Luhut itu digelar hingga 31 Desember. Terdapat dua kategori pilihan, yakni lari 20 kilometer dan 200 kilometer atau bersepeda 200 kilometer dan 2000 kilometer.
