Kiat Sehat ala Alena Wu, Minum Yoghurt

TEMPO.CO , Jakarta - Alena Wu tercatat sebagai salah satu penyanyi yang peduli akan gaya hidup dan pola makan sehat. Alena menceritakan kiat sehatnya pada Selasa, 26 Mei 2015, dalam acara peluncuran inovasi dan menu baru Sour Sally, yang berlangsung di Central Park, Jakarta Barat.

Penyanyi kelahiran Malang, Surabaya, 9 November 1981, ini mengatakan, "Saya suka makanan sehat. Sayur, buah, dan terutama yoghurt. Untuk yoghurt menjadi makanan favorit di keluarga saya. Merupakan makanan yang menyehatkan," kata Alena.

Wanita berkulit putih ini juga menerangkan, untuk yoghurt yang menjadi menu favorit keluarga, ia sangat suka dan menyantapnya dalam jumlah banyak.

"Saya sih enggak pernah takut makan yoghurt sebanyak mungkin," ujar dia.

Bagi Alena, yoghurt seperti Sour Sally, yang merupakan menu memuaskan selera tanpa menggemukan. 

"Justru memberikan manfaat kesehatan. Apalagi dengan kedai yoghurt yang memanjakan kita untuk memilih kombinasi rasa dan topping sesuai selera dan mood menjadi alasan lain memilih yoghurt," ujar Alena.

Menurut Alena, mengkonsumsi yoghurt bisa bermanfaat sebagai detoksifikasi tubuh. "Saya enggak perlu pil atau obat khusus untuk mendetoks tubuh, cukup dengan yoghurt," kata dia.

Ibu satu anak ini juga meyakini yoghurt rendah lemak, probiotiknya banyak, dan berkhasiat mengikat serta mengeluarkan racun dan zat kimia yang melancarkan pencernaan.

"Gampang kok rahasia sehat, bugar dan cantik ya yoghurt, bukan pil atau obat mahal. Aku emoh mangan yang seperti itu," kata Alena.

HADRIANI P.